류머티스 관절염 증상 원인
40대 중반에 접어드면서
류머티스 관절염 증상 원인 관절에 이상신호가 오기 시작하고
관절염 증상이 나타나게 되어
조심스레 관절염 원인을 알아보면서
류머티스 관절염 예방하려고
생활습관을 고쳐보려고 노력중이네요.
친정 엄마가 손가락 관절염이
심해서 붓고, 휘어지고
저녁이면 더 붓고, 통증에 잠도 설치는 날이
많아서 류머티스성 관절염으로
고생중이시거든요.
저 또한, 엄마를 닮은건지는
모르겠지만, 손가락 발가락이
아프기도 해서
관절염이 유전적인 것도 있는지
의심해보면서 방치하지 않고
더 심해지기 전에 류머티스 관절염 증상과 원인을
미리 체크해서 예방하고 있어요.
오늘의 건강 공부는
류머티스성 관절염 입니다.
류머티스 관절염
류머티스성 관절염은
자가면역질환으로 관절에
만성 염증의 원인이 됩니다.
관절염의 심각성은 개인차가 크기 때문에
통증도 가볍게 나타나는 사람이 있는가 하면
심한 통증과 함께 관절이 손상되거나
망가지는 경우도 많아요,
관절 외에도 류머티스성 결절,
혈관의 염증, 심장질환, 폐질환,
빈혈, 말초신경염으로도 나타나요.
관절염 증상
기본적으로 손가락 관절염이 많은데요.
관절염 통증은 발생하는 원인에 따라
조치하는 방법도 달라져요.
손 마디가 아프고 쑤시다면
관절염을 일단 의심해야해요.
관절이 부어 아프고,
주로 손가락 끝마디 쪽이 아프고
진행이 많이 되면
손가락이 휘어지면서 굵어집니다.
류머티스 관절염 원인
류머티스성 관절염 환자들을 대상으로
검사한 결과
혈청 알부민, 트랜스패린,
비타민A와 결합하는 단백질,
엽산 등이 부족한 영양실조의 경우가
많았다고 해요.
영양의 결핍 상태는
관절염 질환이 심할수록
더 심하다고 연구결과를 발표한 적이 있어요,
영양의 부족은
올바른 영양소 섭취의 부족과
흡수 이동과정의 이상,
감정적 우울증의 원인이 될 수 있어요.
그리고 영양소의 부족도
관절염의 원인이 되는데요.
불포화지방산의 섭취 부족,
섬유질, 비타민A, 비타민E, 비타민B컴플렉스,
칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 구리등의
영양소들이 환자들이 섭취하는
음식에 충분해야 합니다.
류머티즘은 자가면역반응인데요.
면역기능에 이상이 있을 때
가장 위험한 것은 유리기 입니다,
체내에 항산화력이 충분하면
외부로부터의 공격이나 또는
체내에서 생성된 유리기의 공격으로부터
피할 수 있어요. 즉 유리기의 공격을
차단시키거나 중화시킬 수있는 능력이
있어야해요,
이를 위해서 항산화비타민인
비타민A, E, C 및
세레늄 같은 미네랄과
구리, 아연 등 미네랄 및
비타민B 컴플렉스의 공급이
필수적이라 할 수 있어요.